運動無し

体重 また増えたわ
それに お通じがなかなか改善しない
お腹の中 えらいことになってるやろな… 

では 今日の食事記録

朝
プチトマト ベランダで今朝採ったやつ～♪

昼
出掛けてたので お弁当

夜

この後 おから蒸しパンを写真の倍量のを2個 追加で食べた

最後の追加で食べたおから蒸しパンが 残念やけども
私にしては 頑張ったんではないかと…←自分に甘い

甘いもん食べたい対策に
おから蒸しパンを大量に作って冷凍した

今夜のように 爆食いしてしまわないよう 気をつけなければ
あれば あるだけ食べたくなる この性格 なんとかならんのか 私めっ！
この デブ脳めっ！