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ダイエットと腸活の記録
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ダイエットと腸活の記録
腸活とダイエットの為の食事・運動の記録
簡単更新(記録のみ)
2018/07/08 21:55
ダイエット
腸活
甘い物
ソフトクリーム
6月7日
体重55.5kg 体脂肪31.1% お通じ〇(若干難産)
運動無し
食事記録
朝
昼
3時ごろ
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