ダイエットと腸活の記録

腸活とダイエットの為の食事・運動の記録

いい加減にしなさいよ

6月8日
体重55.6kg　体脂肪30.2%　お通じ〇(難産・残便感あり)
運動無し



早速ですが 食事記録


朝


昼


夕飯前（画像無し）
ミニ和菓子６個入り１パック


夜


今日も 食べすぎね
夕飯前に和菓子ってね…
しかも夕飯にお寿司ってね…(;´Д｀)


「ちょっといい加減にしなさいよ。」


「そんなんじゃ 100年かかっても痩せないわよ！」


ほんまやな(￣ー￣)


☆　☆　☆　☆　☆


ここ数日 プチトマトがよく採れてます♪
茄子も１本初収穫
でも 花が次々落ちてしまって
後についた実も あんまり大きくならない
これ以上の収穫は無理かもなー
農薬も化学肥料も使いたくなくて一切使ってないからね^^;