4月22日
体重55.6㎏　体脂肪29.8%　お通じ〇
運動　夕食後踏み台昇降20分

今日は旦那さんのアッシー日だったので
ウォーキング出来ず

朝食
押し麦入り5分づきご飯・おとなのふりかけ・らっきょう・梅干し・沢庵
さつまいも・豆乳・豆乳グルト(甜菜オリゴ)
サラダ(キャベツ・スナップエンドウ・ミックスビーンズ・プチトマト・ゆで卵・オリーブオイル)

昼食
豚生姜焼き(豚切り落とし肉・千切りキャベツ・玉ねぎ・ピーマン)・枝豆豆腐
お味噌汁(大根・しめじ・わかめ・キャベツの芯・ネギ)
枝豆豆腐って崩れやすいね…^^;

間食１(スガキヤ)
クリームぜんざい
最高に美味しい組み合わせなスイーツ
そして 最高に太りやすいスイーツ

間食２(画像無し)
豆大福2個

夕食(外食)
チャーシュー麺・ニンニク抜き餃子(4個)
新しく出来たラーメン屋さんに
旦那さんと行ってきた

間食３(ミニストップ)
完熟あまおうソフトクリーム
旦那さんの奢り
美味しかった

今日も ダイエット真面目に出来ず
間食三昧であった…
明日が恐怖なのである

因みに ラーメン屋さんで旦那さんが食べたメニューはこれ
特製ラーメンと炒飯
炒飯も美味しそう
味が濃かったらしいけど^^;

ラーメン1杯無料券を貰ったので
また行くことになるよね
嗚呼…( ;∀;)