ダイエットと腸活の記録

腸活とダイエットの為の食事・運動の記録

簡単更新(記録のみ)

5月29日
体重55.2kg 体脂肪30.1% お通じ〇(前日夜 便秘薬を服用)
運動 無し



本日の食事記録


朝食


昼食
ダイエッターに禁断のカレーライス(; ・`д・´)


間食(画像無し)
ソフトクリーム たらふく


夕食

そして


明日の計測 爆上がり確定~(;´Д`)