運動無し

55kg台 お久し振りね

今日は 旦那さんのアッシーをする日
ということは 夕飯はアレね…

では 食事記録

朝

昼

15時頃（画像無し）
アップルフレーバーティー（無糖）1杯

夜

帰宅後（19時頃）

そう
旦那さんのアッシーをする日と言えば
夕飯は外食
そしてラーメン率高し
血糖値 グググググッ（←キンチョーのCM風に）と上がったやろな
明日の体重と体脂肪もグググググッ やろな～(;´Д｀)

☆　☆　☆　☆　☆

旦那さんのアッシーをする日と言えば
ワタクシのヒトカラ（ひとりカラオケ）の日でもありまして
今日も ひとり熱唱してまいりました

本日の最高得点 ♪