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友人夫婦と楽しく
5月4日
体重55.1kg 体脂肪30.4% お通じ〇
運動 無し
この日が隣県まで 友人夫婦に会いに行ってきたので
運動はしなかったけど お花畑を散策したよ
隣県まで運転して行くの 久しぶりやったから
めっさ疲れた(+o+)
でも 楽しかったわ～
朝食
菓子パン・有機バナナ1本・豆乳グルト100g(甜菜オリゴ)・糀甘酒
昼食(外食・イタリアン)
友人夫婦が オサレなお店に連れてってくれて
しかも ご馳走してくれたん
新鮮野菜のサラダ
低糖質生麺のトマトソースパスタ
ストロベリージェラート
野菜が 近くの農園で作ってらっしゃる農家さんから仕入れてるそうで
新鮮で瑞々しくて 美味しかった♡
夕飯(外食)
こちらも 友人夫婦がご馳走してくれました
お造り・赤だし・しらす・海苔・白ご飯(三分の一)
お魚も新鮮で美味しかった♪
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
花ひろばにも連れてってくれたよ～
プチ富良野って感じ 笑
めんたいパークってとこにも行ったけど
閉店間際だったから チラッと覗いただけ
久しぶりに会って おしゃべりしたり
楽しく過ごせたよ(*^^*)
ありがとう ✨