6月5日
体重55.3kg　体脂肪30.9%　お通じ〇(難産・少量)
運動 無し

実は 4日の夜 記事を書いた後
白あんパン食べました…

では 本日の食事記録

朝食（画像無し・取り忘れた^^;）
野菜サラダ・豆乳グルト(甜菜オリゴ)・ご飯(ふりかけ)
あと何か食べたきがするが忘れた…

昼食（麺は低糖質うどん風麺）

間食というか夕飯というか

そして
夜に更に 白あんパンとなんか食べたな…
何食べたんだっけ？
糖分の摂りすぎで 記憶力低下中 (;´Д｀) 
↑
思い出した！
アイス2本とガルボチョコ2袋食べたんやった
白あんパンはその前の夜やった
記事の冒頭にそう書いてるやん(>_<) オオボケ…

甘いもん 歯止めが効かなくなってるわ
無意識に食べとるようなトコもあって
これ ちょっと病的やな
何とかして 軌道修正したいんやけど …
自分の意志だけで どうにか出来る気がしない…(; ･`д･´)