運動無し
体重 また増えたわ
それに お通じがなかなか改善しない
お腹の中 えらいことになってるやろな…
では 今日の食事記録
朝
プチトマト ベランダで今朝採ったやつ~♪
昼
出掛けてたので お弁当
夜
この後 おから蒸しパンを写真の倍量のを2個 追加で食べた
最後の追加で食べたおから蒸しパンが 残念やけども
私にしては 頑張ったんではないかと…←自分に甘い
甘いもん食べたい対策に
おから蒸しパンを大量に作って冷凍した
今夜のように 爆食いしてしまわないよう 気をつけなければ
あれば あるだけ食べたくなる この性格 なんとかならんのか 私めっ!
この デブ脳めっ!