体重56.5kg 体脂肪30.7% お通じ〇(少量) 運動無し 体重 また増えたわ それに お通じがなかなか改善しない お腹の中 えらいことになってるやろな… では 今日の食事記録 朝 プチトマト ベランダで今朝採ったやつ~♪ 昼 出掛けてたので お弁当 夜 この後 おから蒸しパンを写真の倍量の... 続きをみる
おから蒸しパンのブログ記事
おから蒸しパン(ムラゴンブログ全体)体重56.5kg 体脂肪30.7% お通じ〇(少量) 運動無し 体重 また増えたわ それに お通じがなかなか改善しない お腹の中 えらいことになってるやろな… では 今日の食事記録 朝 プチトマト ベランダで今朝採ったやつ~♪ 昼 出掛けてたので お弁当 夜 この後 おから蒸しパンを写真の倍量の... 続きをみる