ムラゴン ホーム
よかった(T_T)
6月10日
体重56.1kg 体脂肪30.4% お通じ〇(若干難産)
運動無し
良かった…
体脂肪 少し戻って (T_T)
あのまま 32%台 続いたらどうしようかと思ったよ💦
では 本日の食事記録
朝食
昼食
夕食
お通じがなかなか改善しないので
蜂蜜大根ヨーグルトもどき 甜菜オリゴ大根豆乳グルト
今日は 間食無し
久しぶりの さつまいも
美味しかったな
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ベランダのプチトマト
けっこう沢山 実をつけてきた♪
可愛いんだこれが
毎日 「可愛いなぁ」「頑張って成長してるね」など
声かけしてるん♪
傍から見たら あやしい人やな 笑