ダイエットと腸活の記録

腸活とダイエットの為の食事・運動の記録

花ひろばのブログ記事

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  • 友人夫婦と楽しく

    5月4日 体重55.1kg 体脂肪30.4% お通じ〇 運動 無し この日が隣県まで 友人夫婦に会いに行ってきたので 運動はしなかったけど お花畑を散策したよ 隣県まで運転して行くの 久しぶりやったから めっさ疲れた(+o+) でも 楽しかったわ~ 朝食 菓子パン・有機バナナ1本・豆乳グルト100... 続きをみる

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