6月9日
体重56.3kg　体脂肪32.2% 　お通じ〇(少しだけ残便感あり)
運動 無し

体脂肪！！！
オーマイガッ！！！！！

(※ 画像お借りしました)

久々に見たよ 32%台なんて…ううぅ…

ここで 心を入れ替えんと
リバウンドまっしぐらや(>_<)
減らしては爆食い 減らしては爆食い
いったい何回同じ事繰り返したら気が済むの 私！

では 食事記録

朝食

昼食

2時半頃 紅茶無糖1杯

夕飯（外食）

野菜ラーメンは小にしたわ
餃子つけてもたけど…💦

今日は甘いもん食べへんかっただけマシってとこかな

体重も体脂肪も ここまで増やしてしまうと
戻すのに ちょっと時間掛かりそうやなぁ

今度こそ頑張れ私！

6月8日
体重56kg　体脂肪30.6%　お通じ〇(難産・少量)
運動無し

前日の夜 便秘薬飲んだのに 難産・少量って…

こんな ヒドイ数値を叩き出したというのに
この日は 私 壊れました
記録するの 恥ずかしいよ…

朝食

食後に
ミルク金時バー アイス
マルチパック1箱←１本食べたら歯止めが効かなくなった

昼食
これ全部やで←普通の精神とは思えん

間食（画像無し）
4個入りのミニ和菓子1パック
あずきバーマルチパック1箱
菓子パン1個（フォアボールサンド）
↑
こんだけのもん どこに入るのか？
自分でも 不思議
満腹中枢がイカれたとしか…

夕飯

嗚呼…
大暴走の大爆食(;´Д｀)
そして 翌日
私はこんな風になるのであった…

（※画像お借りしました）

6月7日
体重55.6kg　体脂肪30.1%　お通じ〇(難産・少量)
運動 無し

今日も お通じ調子悪い
下腹ぽっこりしてきたぞ
食べすぎのせいもあるけども💦

昨日の夜 お腹ちょー空いてたけど
何とかガマンしてして寝たよ

でも 今日も 好き勝手に甘味三昧

では 食事記録

朝食

昼食
普通の冷やし中華

食後に

キットカット
追加で6個食べた（画像無し）

間食（15時半頃）
バニラアイス1個

夕食

食後に和菓子セブン

そろそろ この食生活改めんと
体 壊しそうやな…

☆　☆　☆　☆　☆

猫娘は3.1kg
理想的な体重とボディーライン

母も 頑張らなあかんのやけどな(T_T)