6月12日
体重55.4kg　体脂肪31.4%　お通じ〇(少量)
運動無し

体脂肪のリバウンドが ハンパ無い
あんだけ食べてるやから当たり前やけど(;´Д｀)

では
早速 今日の食事記録

朝
和菓子は友達の手作り
あっさりして美味しかった

食後にエッセルスーパーカップ1個

昼（画像無し）
白あんパン1個

夜
このババロアも友達の手作り
これも美味しかった

☆　☆　☆　☆　☆

プチトマトが どんどん赤くなってきた

来年のプランター栽培は プチトマトだけにしようかな